Timun Si Makanan Super Mencegah Berbagai Kanker

mediaedukasianda,- Tampilan luar timun memang kurang menarik.Pucat dan mengandung banyak air. Namun jangan salah, ternyata air dalam timun lah yang mengandung banyak nutrisi. Bahkan para ahli gizi mengatakan bahwa timun adalah makanan super lo!

Ahli Gizi menyatakan Mentimun jadi Makanan Penangkal Penyakit Kritis, Mulai Stroke sampai Kanker.

Nah, agar Anda tidak meremehkan timun lagi sebaiknya simak penjelasan berikut ini.

1. Kaya Kandungan Vitamin K

Mengonsumsi mentimun ternyata sangat baik untuk kesehatan tulang. Timun sanggup mencegah osteoporosis. Pasalnya timun mengandung vitamin K yang sangat melimpah.

Vitamin K merupakan vitamin yang hanya bisa larut di dalam lemak. Ia sangat baik untuk pembentukan tulang juga pada proses pembekuan darah sehingga Anda akan cepat sembuh jika terluka.

2. Sumber Antioksidan yang Baik

Kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda akan tetap terjaga dengan rajin mengonsumsi timun. Timun adalah sumber flavonoid, salah satu jenis antioksidan yang berguna untuk menangkal berbagai penyakit kronis.

Biji timun juga berguna untuk mengurangi kadar lemak di dalam darah. Dengan mengonsumsi biji timun setiap hari kolesterol akan turun. Timun si Makanan Super (Sajian Sedap)

3. Baik untuk Menstabilkan Ion-ion di dalam Tubuh

Seperti yang kita tahu bahwa timun sangat kaya akan kandungan air. Tahukah Anda, satu buah timun berukuran sedang ternyata mengandung 194 gram cairan. Menambah irisan timun ke dalam air minum sangat disarankan. Pasalnya selain membuat air menjadi lebih segar, asupan air untuk tubuh juga bertambah.

4. Mengandung Serat dan Karbohidrat

Timun sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang sedang menurunkan berat badan. Pasalnya timun mengandung serat. Satu buah timun yang berukuran sedang mengandung kalori yang setara dengan satu buah apel berukuran sedang.

Kandungan serat dalam timun juga dapat mengusir racun dari sistem pencernaan. Mengonsumsi timun setiap hari dinilai sangat ampuh sebagai obat sembelit.

5. Kaya akan Lignan untuk Menurunkan Resiko Kanker

Sama seperti brokoli dan stroberi, ternyata timun juga sanggup menurunkan resiko kanker. Pasalnya timun mengandung banyak lignan.

Lignan ini akan diubah oleh bakteri di dalam sistem pencernaan menjadi senyawa yang mengikat estrogen.

Lignan di dalam timun ini bisa mencegah berbagai kanker, seperti kanker payudara, rahim, dan prostat. Semoga bermanfaat, Salam Sehat.

Read More

Buah Sukun Bermanfaat Untuk Ibu Hamil Dan Janinnya

mediaedukasianda,- Anda suka mengonsumsi sukun, Mom? Buah yang berbentuk bulat dan tidak memiliki  biji ini memang banyak disukai oleh banyak orang karena hasil olahannya yang variatif dan nikmat.

Sukun biasa disantap dalam bentuk sukun kukus, sukun goreng, cake sukun, keripik, dan lainnya. Tahukah Anda, jika di balik rasa gurih dan manisnya sukun, juga terkandung banyak manfaat bagi kesehatan Ibu hamil dan janin. Nah, apa sajakah manfaat sekaligus khasiat sukun tersebut?

1. Karbohidrat

Sukun kaya akan karbohidrat dan menjadi salah satu bahan makanan pengganti nasi putih. Meski begitu, kandungan karbohidrat dalam sukun tidak mudah mempercepat kenaikan berat badan karena kadar indeks glikemik (GI) lebih rendah daripada nasi putih.

Jadi, sukun aman dikonsumsi oleh Ibu hamil yang mengalami obesitas atau dalam program diet serta yang menderita diabetes. Bahkan, senyawa flavonoid dalam sukun bermanfaat menjaga kesehatan ginjal dan jantung.

2. Omega 3 dan Omega 6

Omega 3 dan omega 6 bermanfaat untuk membantu perkembangan sistem saraf janin dan meningkatkan kecerdasan ketika bayi lahir kelak. Selain itu, kedua jenis asam lemak esensial ini sangat baik untuk kesehatan jantung Ibu hamil dan janin.

3. Serat

Ibu hamil rentan mengalami sembelit dan obesitas. Khasiat sukun dapat mengatasi kedua masalah tersebut. Hal ini dikarenakan sukun mengandung banyak serat yang berkhasiat memperlancar buang air besar dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Bahkan, serat ini pun juga bermanfaat mengurangi penyerapan gula oleh tubuh. Karena itu, sukun aman dikonsumsi oleh Ibu hamil yang mengidap penyakit diabetes.

4. Vitamin C

Sukun kaya akan vitamin C. Vitamin ini berfungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah infeksi dan menangkal radiasi bebas. Selain itu, vitamin C juga bermanfaat untuk menjaga kecantikan kulit Ibu hamil, meningkatkan penyerapan zat besi sehingga Ibu hamil terhindar dari keluhan anemia.

5. Kalsium

Kalsium sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang dan gigi pada janin dan Ibu hamil. Selain susu, sukun juga dapat dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan kalsium Anda.

6. Zat besi

Ibu hamil sering mengalami kekurangan darah yang disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi. Bagi Ibu hamil penderita anemia, Anda dapat mengonsumsi sukun untuk meningkatkan volume darah dalam tubuh sehingga Anda pun terbebas dari serangan anemia.

Sukun banyak dijumpai di Indonesia. Nah, tunggu apa lagi, Mom? Segera kreasikan bahan sukun menjadi santapan favorit Anda dan keluarga. Selain sedap di mulut, sukun juga baik bagi kesehatan Anda dan janin.

Semoga bermanfaat!

Read More

Tantangan Generasi Milenial Di Masa Depan

mediaedukasianda,- Generasi Y atau sering juga disebut millennial generation adalah kita semua yang lahir di tahun 1980 sampai awal tahun 2000-an. Peran kita, para generasi milenial ini enggak bisa dianggap remeh lho.

Buktinya, sudah banyak perusahaan-perusahaan besar yang sekarang dipimpin oleh para manajer dan direktur dari generasi ini. Bukan hanya itu, generasi milenial juga dianggap memberikan keuntungan positif bagi perusahaan.

Tapi, hal ini enggak berarti generasi milenial akan selamanya berada di puncak. Yuk lihat 4 tantangan yang bakal dihadapi generasi milenial di masa depan!

1.      Lingkungan Alam Yang Makin Rusak

Walaupun generasi milenial punya sejumlah kualitas positif yang bisa dibilang lebih unggul dari generasi sebelumnya,

tapi ke depannya, semua inovasi yang ingin direncanakan dan diciptakan oleh millennials harus bentrok dengan keadaan lingkungan kita yang makin rusak.

Hutan yang makin gundul, lahan hijau makin habis, lapisan ozon makin menipis, dan lain sebagainya.

Boleh aja nih kita punya rencana hebat dan mencetuskan ide yang belum pernah ada sebelumnya, tapi kita juga punya PR tersendiri buat nanya ke diri kita:

“apa yang gue buat ini kira-kira cocok enggak nih buat lingkungan? Atau justru memperparah keadaan?”

2.      Susah Cari Pemimpin Politik

Seperti yang dilansir dari entrepreneur.com, anak-anak milenial ini sangat benci sama hal yang berkaitan dengan birokrasi.

Bagi millennials, birokrasi itu cuma bikin ribet dan sangat enggak efektif dan efisien.

Dan karena aturan birokrasi itu erat kaitannya dengan kepemimpinan di pemerintahan, hal ini bikin kita jadi ogah berurusan sama politik.

Millennials berpikir kalau bergabung di politik, kita mau enggak mau harus berhadapan dengan hal-hal yang enggak kita percayai dan enggak kita suka, jadi mending bikin usaha sendiri aja.

3.      Munculnya Generasi Z sebagai Pesaing

Sekarang sih kaum milenial boleh berbesar hati karena hampir di seluruh perusahaan, generasi ini mendominasi di berbagai level jabatan.

Tapi sekitar tiga tahun lagi, nampaknya tren ini akan mulai bergeser.

Soalnya saat itu, generasi Z yang lahir di akhir tahun 2000 ini akan berusia 20 tahunan dan siap untuk meramaikan industri bisnis.

Belum lagi kalau kita melihat keterampilan mereka dalam menggunakan teknologi yang semakin lama semakin maju di dunia.

Generasi Z merupakan generasi setelah Generasi Y, yang didefenisikan sebagai orang-orang yang lahir dalam rentang tahun kelahiran 1995 sampai 2014

Wah, bisa jadi generasi Z inilah yang akan memimpin selanjutnya!

4.      Sikap Yang Semakin Individualistis

Enggak suka sama keribetan birokrasi dan ketidakefisienan penggunaan waktu bikin anak-anak millennials lebih mengandalkan jejaring komunikasi online.

Enggak salah sih sebenarnya, tapi dalam prakteknya banyak yang kebablasan.

Contohnya, satu orang dengan yang lain bisa saling chat padahal mereka masih ada di dalam satu ruangan yang sama.

Hal kayak gini sebenarnya bisa diminimalisir kan?

Soalnya kalau terus menerus berlangsung, satu individu dengan individu lainnya akan sangat minim bertatap muka dan cenderung berpura-pura dalam menunjukkan kehangatan dan kepedulian.

Selama masih bisa ketemu langsung, lebih baik interaksi langsung tetap dijaga dan jangan sampai hilang.

Source: cewekbanget.grid.id

Penulis& Editor: Natalia Simanjuntak

Read More

Kurs Mata Uang, Jenis dan Faktor yang Mempengaruhi Nilai Tukar

Pengertian Kurs

Apa itu kurs? Pengertian Kurs (nilai tukar) secara umum adalah nilai atau harga mata uang sebuah negara yang diukur atau dinyatakan dalam mata uang negara lain.

Definisi kurs (exchange rate) dapat juga diartikan sebagai sebuah perjanjian yang dikenal dengan nilai tukar mata uang terhadap pembayaran saat sekarang atau di masa depan antara dua mata uang negara yang berbeda.

Kata “kurs” mungkin bukan istilah yang asing lagi bagi kita. Namun, dalam penerapannya masih banyak yang belum mengetahui pengertian kurs dan pengaruhnya dalam ekonomi bisnis.

Pengertian Kurs Menurut Para Ahli

Beberapa ahli di bidang ilmu ekonomi pernah menjelaskan mengenai definisi kurs (nilai tukar), diantaranya adalah:

1. Fabozzi dan Franco

Menurut Fabozzi dan Franco, pengertian kurs adalah jumlah satu mata uang yang bisa ditukar per unit mata uang lain, atau harga satu mata uang dalam mata uang lain.

2. Ekananda

Pengertian kurs menurut Ekananda adalah harga mata uang suatu negara relatif terhadap mata uang negara lain. Nilai mata uang punya peranan penting dalam keputusan-keputusan pembelanjaan, karena kurs memungkinkan kita menerjemahkan harga-harga dari berbagai negara ke dalam satu bahasa yang sama.

3. Paul R. Krugman dan Maurice

Menurut Paul R Krugman dan Maurice, pengertian kurs adalah harga sebuah mata uang dari suatu negara yang diukur atau dinyatakan dalam mata uang negara lainnya.

4. Nopirin

Menurut Nopirin, definisi kurs adalah pertukaran antara dua mata uang yang berbeda, maka akan mendapat perbandingan nilai/ harga antara kedua mata uang tersebut.

5. Salvator

Pengertian kurs atau nilai tukar menurut Salvator adalah harga suatu mata uang terhadap mata uang lainnya. Definisi kurs/ nilai tukar juga dikenal sebagai rasio pertukaran antara dua mata uang yang berbeda negara. Dengan kata lain, kurs dapat diartikan sebagai harga satu unit mata uang asing dinyatakan dalam mata uang domestik.

6. Mankiw

Menurut Mankiw valuta asing atau sering disebut kurs (exchange rate) adalah tingkat harga yang disepakati penduduk kedua negara untuk saling melakukan perdagangan. Kurs sering juga dsebut dengan valas, yaitu nilai tukar mata uang suatu negara terhadap mata uang negara lain.

7. Adiningsih, dkk

Menurut Adiningsih, dkk, pengertian kurs atau nilai tukar mata uang adalah harga mata uang suatu negara terhadap mata uang negara lain. Dalam hal ini, nilai tukar mata uang Indonesia (Rupiah) merupakan nilai dari satu mata rupiah yang ditranslasikan ke dalam mata uang negara lain, misalnya Dollar Amerika.

Jenis-Jenis Kurs

Bagi yang sering mengadakan perjalanan ke luar negeri atau yang memiliki bisnis di bidang perdagangan internasional pasti sudah fasih dengan istilah kurs. Kurs merupakan harga mata uang dari suatu negara yang diukur dalam satuan mata uang negara lain.

Kurs sangat penting diketahui saat ingin mengambil keputusan, misalnya untuk berbelanja di luar negeri atau menjual barang ke luar negeri. Mudahnya, pengertian kurs adalah rasio atau perbandingan nilai tukar mata uang satu negara dengan negara lain.

Sebelum melangkah lebih jauh tentang pengaruh kurs terhadap perkembangan bisnis, berikut ini beberapa jenis kurs yang sering kita temui:

1. Kurs Jual

Pengertian kurs jual adalah dimana bank atau pedagang valas membeli valuta asing. Termasuk juga jika Anda ingin menukarkan valuta asing untuk ditukar dengan mata uang negara Anda.

Bisa juga disebut sebagai kurs yang berlaku jika pedagang valas membeli mata uang dari negara lain.

2. Kurs Beli

Pengertian kurs beli adalah dimana bank atau pedagang valas menjual valuta asing. Misalnya jika Anda ingin menukarkan mata uang negara Indonesia (Rupiah) dengan mata uang negara Amerika (Dollar).

3. Kurs Tengah

Pengertian kurs tengah adalah istilah yang digunakan untuk gabungan antara kurs jual dan beli. Jadi kurs jual ditambah dengan kurs beli kemudian dibagi dua (rata-rata).

Faktor yang Mempengaruhi Nilai Kurs

Setelah memahami pengertian kurs dan jenis-jenisnya, maka kita juga perlu mengetahui apa saja faktor yang mempengaruhi nilai kurs. Berikut ini adalah beberapa faktor yang mempengaruhi nilai tukar mata uang suatu negara:

1. Kebijakan Pemerintah

Berbagai kebijakan yand dibuat oleh pemerintah suatu negara akan berpengaruh pada nilai tukar mata uang di negara tersebut. Kebijakan tersebut berfungsi sebagai kontrol untuk:

1.      Menghindari berbagai hambatan terhadap nilai tukar valuta asing

2.      Menghindari berbagai hambatan terhadap perdagangan internasional

3.      Upaya intervensi dalam pasar uang dengan cara jual-beli mata uang. Intervensi pasar ini dilakukan biasanya dengan alasan berikut:

·         Memudahkan perubahan nilai tukar mata uang domestik

·         Mengkondisikan nilai tukar mata uang domestik pada batasan yang sudah ditentukan

·         Sebagai respon terhadap hambatan yang bersifat sementara

·         Untuk mempengaruhi variabel-variabel makro, misalnya inflasi, tingkat pendapatan, dan tingkat suku bunga

2. Tingkat Inflasi

Dalam pasar valuta asing, yang menjadi dasar utama adalah perdagangan internasional, baik berbentuk jasa maupun barang. Dengan begitu, perubahan harga dalam negeri yang relatif terhadap harga luar negeri merupakan faktor yang mempengaruhi pergerakan nilai mata uang asing.

Misalnya; Tiongkok merupakan mitra dagang Indonesia. Tiongkok mengalami inflasi yang cukup tinggi yang menyebabkan harga barang akan menjadi lebih tinggi. Hal ini otomatis akan mengakibatkan penurunan permintaan terhadap produk relatif.

Paritas daya beli berfungsi sebagai titik kurs yang mencerminkan hukum nilai. Inilah alasan mengapa inflasi akan memberikan dampak pada kurs mata uang suatu negara. Inflasi di suatu negara akan mengakibatkan menurunnya mata uang domestik, begitu juga sebaliknya.

3. Perbedaan Tingkat Suku Bunga

Arus modal internasional dipengaruhi oleh perubahan tingkat suku bunga suatu negara. Dengan kata lain, kenaikan suku bunga akan memancing masuknya modal asing.

Tingkat suku bunga akan mempengaruhi operasi pasar valuta asing dan pasar uang. Ketika terjadi aktivitas transaksi, maka bank akan mempertimbangkan perbedaan suku bunga di pasar modal nasional dan global dengan pandangan yang berasal dari keuntungan.

Pihak Bank lebih memilih mendapatkan pinjaman murah di pasar uang asing dengan tingkat bunga yang lebih rendah dan tempat mata uang asing pada pasar kredit domestik jika tingkat bunganya yang lebih tinggi.

4. Aktivitas Neraca Pembayaran

Nilai tukar mata uang juga dipengaruhi oleh neraca pembayaran. Neraca pembayaran aktif akan meningkatkan nilai mata uang domestik dengan meningkatnya jumlah debitur asing.

Jika saldo pembayaran pasif, hal ini akan mengakibatkan menurunnya nilai tukar mata uang domestik sehingga debitur akan akan menjual semuanya dengan mata uang asing untuk membayar kembali kewajiban eksternal mereka.

Dampak dari neraca pembayaran diukur terhadap nilai tukar yang sudah ditentukan oleh tingkat keterbukaan ekonomi. Pembatasan impor, perubahan tarif, kuota perdagangan, dan subsidi akan mempengaruhi neraca perdagangan.

5. Tingkat Pendapatan Relatif

Laju pertumbuhan pendapatan terhadap harga-harga luar negeri merupakan faktor lain yang mempengaruhi penawaran dan permintaan dalam pasar valuta asing. Kurs mata uang asing akan melemah ketika laju pertumbuhan pendapatan domestik membaik.

6. Ekspektasi

Ekspektasi nilai tukar mata uang suatu negara di masa depan juga menjadi faktor yang mempengaruhi nilai tukar valuta asing. Seperti halnya pasar keuangan lainnya, pasar valas akan bereaksi cepat terhadap berbagai berita yang dianggap berdampak pada masa depan.

Sebagai contoh, berita tentang prediksi peningkatan inflasi di Amerika kemungkinan besar akan mendorong para pedagang valas melakukan aksi jual terhadap dollar. Hal ini karena diperkirakan harga dollar akan turun di masa depan. Dan reaksi ini akan langsung menekan nilai tukar dollar di pasar.

Pengaruh Kurs Terhadap Bisnis

Seperti yang sudah disinggung dalam pengertian kurs di atas bahwa tujuannya adalah untuk mengukur nilai mata uang satu terhadap mata uang yang lain. Sehingga perubahan nilai pada kurs tentu akan berpengaruh terhadap bisnis yang berkaitan dengan perdagangan internasional (ekspor-impor) yang melibatkan mata uang asing.

Berikut beberapa pengaruh kurs terhadap bisnis:

1. Pengaruh Terhadap Importir

Jika Anda memiliki bisnis dibidang penjualan produk yang mengharuskan mengimpor bahan baku dari luar negeri, tentu nilai kurs sangat menentukan keuntungan yang akan Anda dapatkan.

Namun, dalam kondisi rupiah yang melemah terhadap mata uang asing yang umumnya dollar, maka akan membuat perusahaan Anda mengeluarkan uang lebih banyak daripada biasanya. Jika terjadi kondisi seperti ini, maka perusahaan Anda akan mengalami kerugian jika tidak menaikkan harga jual produk.

2. Pengaruh Terhadap Eksportir

Perubahan nilai kurs lebih sering menguntungkan bagi pebisnis yang melakukan kegiatan ekspor. Nilai tukar dollar yang sering menguat menyebabkan harga jual produknya yang di ekspor keluar negeri akan semakin terjual dengan harga tinggi karena konsumen membayar dengan dollar. Tentu hal ini sangat menguntungkan.

3. Pengaruh Terhadap Hutang Piutang

Jika nilai tukar rupiah terus melemah terhadap mata uang asing, ini akan merugikan pengusaha yang memiliki utang luar negeri. Karena nilai utangnya akan semakin tinggi juga.

Jadi, sebaiknya bagi pebisnis muda menghindari utang piutang dengan luar negeri.

4. Pengaruh Terhadap Pemilik Dollar

Saat ini sudah banyak masyarakat kita yang mengumpulkan uang dollar. Tujuannya adalah untuk mendapatkan nilai tukar yang lebih tinggi daripada saat ia membeli dollar tersebut. Taktik ini sebenarnya sah-sah saja dan bisa diterapkan sebagai uang deposito perusahaan.

Demikianlah penjelasan ringkas mengenai pengertian kurs, jenis-jenis kurs, dan pengaruhnya terhadap perkembangan bisnis. Semoga tulisan ini bermanfaat.

Source: maxmanroe.com

Read More

Perlukah Les Di Luar Jam Sekolah Bagi Siswa ??

mediaedukasianda,- Pelajaran tambahan merupakan bimbingan belajar untuk memberikan pelajaran tambahan kepada siswa serta membantu kesulitannya dalam memahami materi pelajaran. Bimbingan diperlukan apabila siswa tidak mampu memahami materi pelajaran di sekolah. Bimbingan ini perlu dilaksanakan di luar jam sekolah.

Perlu kita ketahui bahwa tidak semua anak perlu untuk mengikuti pelajaran tambahan. Alangkah baiknya jika siswa mau dan mampu belajar tanpa mengikuti pelajaran tambahan. Kecuali apabila memang benar-benar dibutuhkan.

Ada Beberapa Sebab Siswa Mengikuti Pelajaran Tambahan (Les) antara lain :

1.      Siswa ingin memiliki pengetahuan lebih dari apa yang telah didapatkan di sekolah.

2.      Siswa kurang mampu memahami materi yang didapat di sekolah.

3.      Kurang mendapat bimbingan orang tua pada saat belajar, sehingga orang tua mempercayakan anaknya kepada bimbingan belajar.

Sebelum memutuskan mengikutkan anak dalam bibingan belajar atau mencarikan guru private hendaknya orang tua mengenali dulu karakter, model dan pola anak dalam belajar. Sehingga bimbingan belajar yang diikuti benar-benar bermanfaat.

Model bimbingan yang diperlukan model classical atau private dengan mendatangi lembaga bimbingan belajar atau  mendatangkan guru les private ke rumah. Model bimbingan ini tidak menjadi masalah tergantung keinginan siswa.

Tingkat keberhasilan tergantung dari kesungguhan anak untuk mau berkembang. Dari beberapa kasus prestasi anak akan meningkat apabila keinginan mengikuti pelajaran tambahan memang berasal dari dalam dirinya sendiri. Sedangkan hasil yang tidak maksimal apa bila siswa mengikuti les karena terpaksa.

Oleh sebab itu komunikasi sangat diperlukan untuk menarik keinginan anak untuk mengikuti pelajaran tambahan. Yakinkan bahwa anak kita benar-benar membutuhkan pelajaran tambahan, serta tentukan tempat bimbingan belajar dan guru pembimbing yang tepat.

Mari bersama-sama mempersiapkan anak bangsa yang cerdas dan bertanggung jawab! Written by Edy Juniawan For Education

Read More

Melatih Kesabaran Anak Itu Tidak Sulit

mediaedukasianda,- Sikap sabar tidak bisa tumbuh alamiah. Kesabaran bisa ditanamkan dengan pola asuh yang benar. Tumbuhkanlah sikap sabar mulai dari hal-hal yang rutin seperti cara makan, belajar hingga melalui beribadah.

Sikap sabar perlu diajarkan kepada anak sejak dini, karena sikap satu ini tidak tumbuh dengan sendirinya, melainkan dari hasil pola asuh orang tua, walaupun sebenarnya sifat alamiah manusia adalah ingin segera dipenuhi sevara instan. Untuk itu, sangatlah penting mengenalkan sikap sabar kepada anak sedini mungkin.

Ada perbedaan treatment sesuai dengan usia anak. Sikap sabar ini baru dapat dikenalkan kepada anak usia di atas dua tahun. Untuk anak usia 2-5 tahun, orang tua atau pengasuh sudah dapat melatih anak.

Metode yang paling efektif adalah dengan memberikan contoh. Sikap bersabar itu hasil modelling. Kalau ingin anaknya sabar, orang tua harus menunjukkan bagaimana bersabar itu.

7 Contoh Mengajari Anak untuk Sabar:

1. Tidak mudah mengeluh.

Hal ini dapat ditunjukkan dengan sikap orang tua yang tidak mudah mengeluh. Misalnya saat menghadapi sikap anak yang tidak seperti yang diinginkan. Misalnya, "Aduuh...kakak ini sukanya berantakin rumah."

2. Tidak putus asa.

Ungkapan atau sikap yang bernada putus asa harusnya dihindari. Sebaliknya, sifat yang pantang menyerah dan sabar harus ditunjukkan. Misalnya menghadapi anak yanggan enggan diajak mandi, maka orang tua harus mampu membujuk dan menkondisikan agar si anak mau diajak mandi. Tentunya alasan-alasan yang digunakan oleh orang tua harus rasional dan mampu dipahami anak.

3. Lebih tenang.

Saat berada di depan anak, orang tua harus mampu bersikap tenang. Hindari bersikap buru-buru atau mudah emosi. Misalnya saat anak teriak-teriak, maka orang tua harus bersikap tenang, jangan terpancing ikut histeris. Orang tua harus menenangkan serta mengajaknya berkomunikasi. Tentu saja tidak mudah, namun itu harus dilakukan sehingga anak akan merekam tindakan oranf tuanya tersebut.

4. Ajari menunda.

Untuk anak yang berusia 5 tahun ke atas, treatment yang dilakukan sudah berbeda. Latihan yang harus diterapkan adalah menahan atau menunda mengabulkan keinginan yang bukan mendasar. Misalnya anak ingin dibelikan mainan, maka orang tua tidak perlu menolak, tetapi bisa mengabulkannya dalam waktu satu minggu atau hitungan bulan, melihat kondisinya.

5. Berpuasa.

Bersabar juga dapat dilakukan dengan latihan berpuasa. Melalui ibadah ini, anak diajarkan untuk menahan keinginan, terutama keinginan makan dan minum.

6. Ajak bicara.

Melatih anak saat marah juga dapat dilakukan. Misalnya saat anak sedang histeris, maka orang tua dapat dengan tenang dsn berkata, "Kalau ndak suka tinggal bilang, tak perlu melempar-lempar barang atau teriak-teriak."

Pada saat usia ini, penting sekali mengajari anak untuk bilang atau to me. Artinya bahwa anak diajarkan untuk mengatakan apa yang dia inginkan serta seperti apa pandangannya.

7. Cara makan.

Bersabar juga dapat dilatih dengan cara makan yang benar seperti yang diajarkan Rasulullah SAW. Yaitu harus mengunyah hingga lembut serta dengan pelan. Hal ini akan melatih saat dia menghadapi masalah yang harus menemukan titik masalah tersebut, menganalisanya hingga mendapatkan solusi.

Read More

Mata Minus Bisa Disembuhkan Dalam Seminggu?

mediaedukasianda,- Mata minus atau miopia adalah kondisi saat mata tidak bisa melihat benda dari jarak jauh dengan jelas. Sekarang ini semakin banyak cara-cara yang dilakukan yang katanya bisa menyembuhkan mata minus hanya dalam waktu seminggu.

Ada yang bilang minum inilah, ada yang bilang makan itulah. Sebenarnya, apakah benar ada cara-cara yang bisa menyembuhkan mata minus dalam seminggu? Ini ulasan lengkapnya.

Kenapa mata orang bisa mengalami minus?

Mata minus atau miopi terjadi ketika bayangan jatuh di depan retina. Miopi juga terjadi akibat kornea (lapisan terluar mata) yang terlalu melengkuk karena panjang bola mata atau lensanya terlalu tebal.

Maka itu, orang dengan miopia memiliki penglihatan jarak jauh yang buruk. Objek yang jauh akan terlihat buram sebab fokus mata tidak jatuh tepat pada retina. Ini bedanya mata orang normal dan yang mengalami mata minus.

Lalu apa miopi ini bisa disembuhkan?

Sejauh ini, penanganan mata minus yang paling umum dilakukan dengan menggunakan kacamata. Namun, penggunaan kacamata ini bukan bersifat menyembuhkan mata minus atau menghilangkan minus.

Kacamata digunakan untuk membantu mata memfokuskan kembali bayangan yang masuk agar bisa tepat jatuh ke dalam retina. Kacamata membuat mata seolah-olah bisa bekerja seperti mata normal. Ketika kacamata dilepas, minus mata pun akan tetap ada.

Apakah ada cara menyembuhkan mata minus dalam seminggu?

Ada berbagai iklan sekarang ini yang menjanjikan dengan minum ini atau makan itu, minus bisa sembuh hanya dalam seminggu. Ini tentu saja tidak logis. Mata minus terjadi karena kondisi kornea yang terlalu melengkung. Makan atau minum sesuatu jelas tidak bisa mengubah bentuk kornea jadi normal dalam sekejap.

Kalau melalui operasi, ini masih mungkin masuk akal, sebab operasi mata mengubah langsung bagian mata yang membuat pantulan cahaya terfokus di retina.

Makanan yang kaya vitamin dan mineral pun tidak bisa mengobati minus dalam waktu cepat. Makanan dan minuman adalah zat yang mendukung kesehatan mata, bukan mengobati. Kalau Anda menemukan banyak informasi atau iklan yang belum pasti kebenarannya dan mengiming-imingi bisa mengobati mata minus, sebaiknya jangan mudah percaya.

Operasi mata mungkin saja mengobati mata minus, tapi tidak bisa instan

Jika ingin menghilangkan minus mata, cara yang bisa dilakukan dalam dunia kedokeran saat ini adalah dengan operasi. Dilansir dalam laman National Eye Institute, ada dua jenis operasi yang bisa dilakukan yakni PRK (photorefractive keratectomy) dan yang paling populer adalah LASIK (laser in situ keratomileusis).

Keduanya sama-sama menghilangkan minus dengan menghilangkan jaringan dari lapisan kornea. Bedanya LASIK dilakukan dengan membuat lipatan di permukaan kornea, sedangkan PRK tidak.

LASIK, operasi koreksi pengelihatan dengan laser yang paling populer ini, bekerja dengan membentuk kornea (kornea diratakan) bagian depan mata sehingga ketika ada cahaya yang masuk melalui kornea bisa benar-benar terfokus pada bagian retina di belakang mata.

Untuk melakukan operasi LASIK, ada beberapa syarat yang harus dipenuhi. Syarat-syaratnya antara lain :

·      Mengalami gangguan refraksi seperti mata minus (rabun jauh atau miopia), mata plus (rabun jauh atau hipermetropia), atau mata silinder (astigmatisma), dan menggunakan kacamata.

·      Usia di atas 18 tahun. Anak di bawah 18 tahun belum boleh melakukan LASIK karena masih mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Operasi LASIK dapat mengubah anatomi mata dan bisa saja menambah refraksi pada mata.

·         Tidak ada tekanan mata tinggi.

·         Tidak ada infeksi.

·         Tidak sedang hamil.

·         Tidak ada gangguan pada retina.

·         Tidak ada katarak.

Meskipun LASIK bisa menyembuhkan mata minus, ini tidak menjamin semua orang akan memiliki mata normal setelah LASIK . Hasilnya tergantung pada kondisi atau kestabilan mata masing-masing. Memang sebagian besar orang bisa berhasil melakukan LASIK dengan cara yang tepat dan aman.

Selain itu, meskipun bisa dihilangkan atau diringankan, operasi pun tidak bisa membuat mata langsung pulih hanya dalam waktu seminggu. Butuh waktu sekitar 3-6 bulan agar mata kembali pulih.

Ditambah lagi, ada beberapa persyaratan yang harus dilakukan pasca operasi, seperti tidak boleh berenang selama sebulan, tidak boleh melakukan olahraga berat selama sebulan, tidak boleh menggunakan make up mata selama 2 minggu, harus kontrol dengan rutin, dan lainnya.

Operasi saja yang langsung memperbaiki bagian yang rusak tidak bisa instan langsung pulih, apalagi dengan cara tidak logis lainnya?

Oleh Rr. Bamandhita Rahma Setiaji, direview dan diedit oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum. Source: hellosehat.com

Read More

Manfaat Daun Binahong Dan Umbi Binahong Untuk Kesehatan Anda

mediaedukasianda,- Binahong atau dikenal dengan nama latin Bassela nubra linn adalah tanaman yg dikelompokkan tanaman herbal, tanaman berasal dari korea itu, merupakan tanaman merambat, dapat tumbuh dengan mudah di segala iklim, di daratan rendah atau daratan tinggi.

Di Indonesia binahong banyak memiliki nama diantaranya gendola, duyumu, rinutu, kandula, lembayung, poiloo, . gendele, garang garang, bayung, uci uci, tatabue atau daun kakatuncaran dan masih banyak nama yang lainnya.

Kandungan yang terdapat pada daun binahong diantaranya:  Asam oleonolik, minyak astiri, alkaloid, polifenol, saponen.

Zat zat tersebut merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita sebagai penunjang kesehatan, penangkal radikal bebas, meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

Manfaat daun binahong sebagai berikut:

1. Mempercepat penyembuhan luka dalam

Ambil 10 lembar daun binahong, rebus dengan air 3 gelas hingga terdisa 1 gelas, saring lalu minum 2x sehari.

2. Untuk pengobatan luar

Daun binahong tumbuk halus, oleskan padablujavyg memar.

3. Untuk kecantikan

Tumbuk halus daun binahong, gunakan sebagai masker setiap malam menjelang tidur, biarkan hingga 30 menit.

4. Mengatasi pembengkakan usus

Ambil 10 lembar daun binahong cuci bersih

3 rimpang kencur, 1 genggam akar binahong, rebus dengan 3 gelas sir sisakan 1 gelas, minum 2x sehari

5. Mengobati penyakit ambeiyen (wasir)

10 daun binahong, 3 rimpang kencur, 3 rimpang kencur, 1 genggam akar aren, 1 genggam akar alang alang, rebus dengan 4 gelas air, sisakan 2 gelas. Saring. Minum 2x sehari

6. Mencegah serangan stroke

1 genggam daun binahong, keringkan. Gunakan sebagai minuman teh.

Sedikit saja dalam menyeduhnya. Jangan terlalu kental.

Minum 1x sehari. Tambahkan sedikit gula aren

7. Meringankan pemvekyan darah dan peradangan

1 genggam daun binahong, 3 butir kapulaga, 1 genggam akar ilalang, 3 rimpang jahe ukuran jari iris tipis2, 3 batang serai di keprek,

Rebus dgn 1/2 liter air dan sisakan setengahnya, saring lalu minum 1 hari 1x setiap pagi setelah sarapan, tambahkan sedkkit gula aren

8.Meringankan sesak napas

10 lembar daun binahong, 5 butir kspulaga, rebus dgn 3 gelas air, sisakan 1 gelas, saring lslu minum setiap pagi.

9. Meringankan sakit kepala

10 lembar daun binahong, 3 rimpang kencur, 3 butir kapulsga, rebus dgn 4 gelas air, sisakan 2 gelas. Minum 2x sehari, sampai nyeri dikepala terasa berkurang

10. Mengobati sakit paru2

10 lembar daun binahong, 10 lembar daun alpukat, 1 genggam daun sukun, iris kecik kecil jemur sampai kering. Seduh dgn air panas, gunakan sebagai minuman teh setiap pagi dan sore.

11. Menyembuhkan batuk darah

1 genggam daun binahong, 1 genggam akar pohon aren, 1 genggam akar ilalang, 3 butir kapulaga, rebus dgn 1 liter air, sisakan setengahnya, lalu saring dan minum setiap psgi dan sore 1 gelas

12. Mengobati diabetes

1genggam daun binahong, 1 genggam daun seri, 5 lembar daun salam, rebus dgn 3 gelas air, sisakan 2bgelas, saringbdan minum 1 hari sekali

13. Mencegah asam urat

1 genggam daun binahong, 5lembsr daun sukun, keringkan, sefuh sebagai minuman teh setiap pagi.

Itu beberapa manfaat daun binahong yang bisa saya sajikan, dan jika ada yang mengetahui lainnya monggo ditambahkan lagi. Dan semoga bermanfaat untuk kita semua.

 Manfaat umbi binahong

Selain buah dan daunnya umbi binahong juga memiliki khasiat untuk pengobatan yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Diantaranya bisa mencegah stroke, bisul, types, desehtri, dan sakit pinggang.

Cara pengolahannya:

Ambil umbi binahong, iristipis2 jemur sampai kering.

Seduh dengan air panas setiap akn meminumnya.

Minumn1 hari 1x

Jangan Konsumsi Daun Binahong Secara Berlebihan, Karena Bisa Menimbulkan Efek Samping Yang Kurang Baik Bagi Tubuh Anda. Dan Tidak Diperbolehkan Di Konsumsi Untuk Wanita Hamil, Semoga Bermanfaat. Salam Sehat

Read More