Nikmati Hari Minggu Bersama Keluarga Tercinta

mediaedukasianda,- Sepanjang minggu sudah Anda kesibukan dengan bekerja, meninggalkan rumah dan waktu dihabiskan di kantor. Minggu pasti menjadi hari penting bagi Anda, bukan?

Karena di hari Minggu Anda dapat beristirahat, berlibur melepas penat atau mungkin minggu adalah hari paling favorit di dalam hidup Anda.

Sebuah hal wajar karena seharian sudah Anda habiskan seluruh waktu Anda untuk melakukan banyak hal yang tidak sempat dilakukan di hari lainnya.

Mungkin cukup beruntung untuk beberapa orang mendapatkan libur sejak hari Sabtu, artinya waktu bekerja mereka selama 5 hari dalam seminggu.

Meski hari libur Anda hanya di hari Minggu, Anda tetap bisa menikmatinya dan memanfaatkannya dengan sebaik-baiknya. Untuk membuat hari Minggu menjadi lebih menyenangkan dan bermanfaat  dari biasanya Anda bisa mencoba beberapa hal dibawah ini

1. Hari Minggu Masih di Tempat Tidur?

Bukan berarti Anda harus bermalas-malasan menghabiskan hari libur sepanjang hari di tempat tidur. Anda bisa memulai dengan bangun pagi, dengan berbeda suasana. Udara pagi yang segar nikmatilah dan habiskan pagi Anda dengan berkumpul bersama keluarga menyenangkan.

2. Berbagi Bersama Keluarga

Sepanjang hari Minggu, lakukan banyak kegiatan bersama mereka. Ciptakan waktu keluarga dengan lebih berkualitas dan menyenangkan. Anda bisa bepergian dan bermain, bahkan sekedar menikmati makan siang juga akan terasa sangat menyenangkan bila bersama keluarga.

3. Hari Libur untuk Gadget Anda

Dihari Minggu gadget Anda butuh libur juga. Biasakan diri melepas gadget Anda di hari Minggu. Anda dapat menikmati hari santai, lepas dari masalah pekerjaan serta kesibukan hal lainnya. Ada 6 hari lainnya yang bisa Anda lakukan untuk berbagi hal dengan gadget Anda, karena itu jauhkan semua aktivitas tersebut di hari Minggu.

4. Menikmati Waktu Sendiri

Sesekali ada baiknya Anda menghabiskan hari Minggu dengan sendirian. Hal seperti ini akan membuat Anda senang dan menjadi lebih santai, sehingga Anda memiliki waktu yang benar-benar bisa Anda habiskan untuk diri Anda sendiri sepanjang hari Minggu

Apapun rencana hari Minggu Anda, pastikan Anda bahagia saat menjalaninya. Lakukan hal yang menyenangkan, berbagai kegiatan yang membuat Anda memiliki hari Minggu yang berkualitas bersama orang-orang terdekat Anda. Berbahagialah  Anda dalam kegembiraan dapat memberikan kenyamanan dan keamanan untuk Anda dan keluarga. Salam Sehat.

Read More

Anda Merokok Itu Baik Tapi Tidak Merokok Itu Sehat

mediaedukasianda,- Selama ini rokok selalu dicap sebagai pembunuh utama manusia selain kanker. Bahkan banyak berita yang memberitahukan tentang bahaya rokok untuk kesehatan manusia.

Faktanya rokok ternyata mempunyai manfaat baik bagi kesehatan. Manfaat baik rokok ini juga sudah diteliti oleh sebuah penelitian.

1. Merokok mengurangi risiko penyakit parkinson

Dari penelitian, ditemukan bahwa ada hubungan temporer yang terjadi akibat kebiasaan merokok dengan berkurangnya risiko terkena penyakit parkinson. Para peneliti juga menemukan bahwa jika seorang perokok berhenti merokok, maka perlindungan tubuhnya terhadap penyakit parkinson justru berkurang.

2. Merokok membuat lebih cepat sembuh dari penyakit jantung

Menurut ilmuwan merokok memiliki efek yang lebih cepat untuk menyembuhkan diri dari serangan jantung. Hal ini disebabkan karena rokok mampu mencegah penyempitan pembuluh darah ke otak dan ke jantung. Karbon monoksida dari asap rokok inilah yang menghambat pembekuan darah dalam tubuh sehingga gumpalan darah dalam pembuluh arteri bisa dihancurkan.

3. Merokok mencegah asma dan alergi

Penelitian ini juga menemukan fakta bahwa ibu hamil di Swedia juga merokok pada masa kehamilannya. Namun bukannya berefek buruk, ibu hamil yang merokok 15 batang dalam sehari ternyata melahirkan bayi dengan risiko menderita asma dan alergi yang lebih rendah.

4. Nikotin membunuh kuman penyebab TBC

Nikonin adalah penyebab kenapa orang menjadi kecanduan rokok. Tapi manfaat baiknya, nikotin dapat membunuh kuman penyebab TBC, sehingga nikotin menjadi obat penyembuhan penyakit ini mungkin saja akan diciptakan.

5. Menekan risiko obesitas

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Physicology and Behavior mengungkapkan, orang-orang yang berhenti merokok akan mengalami kenaikan berat badan yang drastis. Sebagai penekan nafsu makan, nikotin muncul bertindak pada bagian otak yang disebut hipotalamus, setidaknya pada tikus, sebagaimana terungkap dalam studi yang dilakukan oleh peneliti di Yale.

Jadi kesimpulan diatas adalah. Merokok itu baik tidak merokok pebih baik.

Source : brilio

Read More

Makan Daging Kalajengking Bisa Sembuhkan Penyakit

mediaedukasianda,- Manfaat Daging Kalajengking: Sembuhkan Penyakit Kulit hingga Sirosis – Kalajengking (arachnida) telah ada sejak lebih dari 400 tahun lalu. Kala itu, bentuk kalajengking lebih sederhana, tubuhnya terdiri dari banyak ruas yang terlindung cangkang tipis. Ukurannya mencapai 100 kali ukuran sekarang, yaitu sekitar 2-3 meter.

Kalajengking memiliki sifat seperti mamalia, yaitu melahirkan anak. Kalajengking memang termasuk kategori hewan berbahaya, karena sengatan mematikan di ujung ekornya dan juga manfaat dari sengatan lebah madu. Dr. William Adi Teja, MMed. dari klinik Utomo Chinese Medical Center, Jakarta, menyatakan bahwa kalajengking sanggup melancarkan peredaran darah.

Di samping itu kalajengking juga mampu menyembuhkan penyakit stroke, jantung, dan Sirosis hati. Namun bukan racunnya yang dipakai untuk mengobati penyakit.

Manfaat Makan Daging Kalajengking sebagai berikut:

1. Melancarkan Darah

Tak banyak orang tahu khasiat kalajengking bagi pengobatan. Padahal, menurut Dr William Adi Teja, MMed dari Klinik Utomo Chinese Medical Center, Jakarta, semua binatang merayap, termasuk kalajengking, berkhasiat melancarkan peredaran darah.

2.Penyumbatan Darah

“Hewan-hewan merayap ampuh untuk mengobati penyumbatan pembuluh darah kronis. Obat-obat dari bahan herbal atau hewan lain tak mampu, tapi binatang merayap ini dapat mengobati keluhan akibat penyumbatan darah,” tutur Dr William. Selain melancarkan peredaran darah, hewan berbisa dan beracun ini juga mampu menyembuhkan penyakit stroke, jantung, dan sirosis hati. Kata Dr William, bukan racunnya yang dipakai untuk mengobati penyakit, melainkan daging bagian ekor. Itu pun setelah zat racun hewan yang berkembang biak setahun sekali ini dinetralisasi.

3. Keteganagan Otot

Menurut Prof Gopalakrishnakone, PhD, DSc dari Fakultas Kedokteran National University of Singapore, bisa dan racun kalajengking tak selamanya berbahaya. Mekanisme kerjanya bisa dimanfaatkan untuk kepentingan pengobatan, di antaranya sebagai penghilang rasa sakit, pereda ketegangan otot, antikanker, antimikroba, dan antikejang.

4. Gangguan Penggumpalan Darah

Kini sejumlah obat telah dihasilkan dari bisa dan racun alami, misalnya racun botulinum dari bakteri anaerobik yang mencemari makanan kaleng. Racun ini juga dimanfaatkan untuk terapi strabismus (mata juling), blepharospasm (kejang kelopak mata), dan vagisnismus (kekejangan otot vagina). Arvin dari racun ular berbisa digunakan untuk mengatasi gangguan penggumpalan darah.

5. Pengobatan Untuk Tumor

Dijelaskan oleh Gopalakrishnakone, pada tahun 1998 Badan Pengawas Makanan dan Obat Amerika Serikat (FDA) mengkaji dan menyetujui peredaran empat obat berbahan dasar racun, baik bisa ular, kalajengking, laba-laba, maupun kerang kerucut. Racun dan bisa itu adalah aggrostatin untuk mengobati angina, captopril untuk tekanan darah tinggi, conotoxin untuk anestesi saraf tulang belakang, dan chlorotoxin untuk pengobatan tumor otak.

Sayangnya, kata Dr William, kandungan kimiawi hewan yang dapat hidup hingga 5 tahun ini belum diketahui lebih lanjut. Meski demikian, dalam teori pengobatan  traditional chinese medicine, kalajengking merupakan salah satu jenis serangga, bersama kelabang dan kecoak, yang paling banyak digunakan masyarakat China untuk pengobatan.

6. Mengatasi Dari Gigitan Hewan

Sementara itu, untuk mengobati sakit akibat sengatan hewan ini, masyarakat Jawa secara turun-temurun selalu menyiramnya dengan amonia atau air seni. Hal itu akan menghilangkan rasa sakit dan bengkak akibat gigitan hewan ini.

7. Menetralisai Racun

Menurut Dr William, dalam memanfaatkan kalajengking untuk terapi pengobatan, tentu juga harus diingat keganasan racun dan bisa yang dikeluarkan hewan ini. Kita tak bisa sekonyong-konyong mengonsumsi kalajengking untuk pengobatan. Ada beberapa cara menetralisasi racun dan bisa kalajengking supaya dapat dimanfaatkan untuk pengobatan.

“Sejauh pengamatan dan pengalaman selama ini, cara untuk menetralisasi racun kalajengking adalah dengan memasaknya bersama jahe. Setelah itu, kalajengking tidak dianjurkan untuk dimasak kembali. Hal ini untuk mencegah hilangnya zat-zat aktif yang terkandung dalam hewan ini. Setelah itu, dianjurkan hewan ini segera dikeringkan atau diblender menjadi bubuk,” kata Dr William.

Bila kalajengking yang sudah ternetralisasi racunnya dimasak kembali dengan ramuan obat lain, lanjutnya, hal itu tidak akan membawa manfaat lebih karena fungsi atau manfaatnya sudah hilang. Oleh karena itu, ia menganjurkan agar kalajengking diblender kemudian dibuat bubuk. Proses demikian berlaku bagi binatang merayap lain jika digunakan untuk konsumsi obat.

8. Sirosis Hati

Di China bagian utara, kalajengking dijual bebas. Di pinggir-pinggir jalan, kalajengking dijual dalam bentuk kalajengking panggang atau sate. Harga yang ditawarkan untuk 1 sate kalajengking sepanjang 5 cm sekitar 30 yuan (setara dengan Rp 33.000).

Sebelum menjualnya, pedagang di China mengolah kalajengking berdasarkan rahasia pengobatan China kuno, yaitu merebusnya dengan air jahe. Dari hasil wawancara Dr William dengan pedagang di sana, untuk menetralkan racun juga bisa dengan cara menggoreng kalajengking bersama batu tawas.

Meski di China utara kalajengking ramai diperdagangkan, tidak demikian di bagian lain dari negeri China. Hal ini dimungkinkan karena ada juga masyarakat China yang tidak tahu cara memanfaatkan kalajengking untuk pengobatan.

Itulah kenapa pedagang obat tradisional China selalu menjualnya dalam bentuk bubuk atau pil. Diingatkan olehnya, dosis sehari mengonsumsi bubuk kalajengking tidak boleh lebih dari 2 gram. Jika terlalu banyak, dapat mengakibatkan alergi dan sesak napas.

Secara empiris, kata Dr William, pasiennya sembuh dari gangguan penyempitan pembuluh darah setelah sebulan mengonsumsi bubuk kalajengking sebanyak 0,3 gram sehari. Menurut dia, dosis tersebut akan diturunkan apabila kondisi pasien mulai membaik. Ia menegaskan, konsumsi kalajengking harus dihentikan bila tubuh sudah menunjukkan gejala alergi.

Secara khusus ia menegaskan, dalam praktik ia jarang memberikan ramuan kalajengking dalam bentuk tunggal. Ia lebih sering mengombinasikan berbagai macam herbal dan hewan lain, baru memberikan bubuk kalajengking sesuai dengan takaran.

Contohnya, untuk penyakit sirosis hati, ia selalu meresepkan lebih dari 15 macam ramuan. Jenisnya antara lain batok penyu, alang-alang, kunyit, dan 0,2 gram bubuk kalajengking. Katanya, ”Pemakaian kalajengking pada kasus sirosis hati berfungsi untuk menggempur hati yang mulai mengeras.”

Jangan sekedar coba-coba, sebelumnya konsultasikan kepada yang berpengalaman dan atau tanyakan kepada yang mengetahui cara mengkonsumsi kalajengking. Selamat Mencoba. Salam Sehat.

Read More

Membasmi Hama Ulat Kaki Seribu Paling Efektif

mediaedukasianda,- Kaki seribu atau dikenal juga dengan sebuatan keluwing adalah salah satu hewan kebun yang kehadirannya cukup meresahkan. Banyak orang merasa takut jika bertemu dengan kaki seribu sebab bentuk fisik dari hewan ini menyerupai kelabang.

Tentu saja anggapan tersebut tidak benar, kaki seribu tidak sama dengan kelabang, dan tidak memiliki racun yang berbahaya bahkan cenderung pemalu. Kalau kita sentuh sedikit saja, maka kaki seribu akan melingkarkan tubuhnya sebagai tanda perlindungan diri.

Meskipun tidak berbahaya, namun perlu adanya tindakan yang tepat untuk membasmi hama ulat kaki seribu ini agar tidak semakin mewabah. Jika Anda berfikir dengan membunuhnya atau menyingkirkan satu – dua ekor kaki seribu sudah cukup efektif, maka Anda keliru.

Ulat kaki seribu memiliki banyak telur dan larva yang sudah siap untuk kembali menyerbu perkebunan Anda, bahkan pada beberapa khasus ulat kaki seribu dewasa akan masuk ke dalam rumah. Lalu bagaimana cara membasmi hama ulat kaki seribu yang benar? Berikut akan kami berikan solusinya.

Cara Membasmi Hama Ulat Kaki Seribu

Untuk membasmi hama ulat kaki seribu tidak diperlukan banyak teknik atau cara-cara khusus yang rumit, berikut adalah beberapa tips sederhana yang bisa Anda praktekkan untuk melenyapkan hewan yang memiliki sebutan ulat gagak ini.

1. Gunakan Furadan

Ada yang berpendapat bahwa penggunaan furadan tidak dianjurkan karena bisa merusak kesuburan tanah. Namun pendapat tersebut tidak seratus persen benar. Penggunaan furadan yang tepat sesuai dosis dan aturan pemberian bukanlah suatu permasalahan.

Taburkan sedikit furadan di tempat-tempat kaki seribu biasa bersembunyi, diantaranya di balik batu, pada dedaunan kering, juga pada  pot tanaman. Tunggu beberapa saat dan hama ulat kaki seribu akan mati dengan sendirinya.

2. Berikan Akses Pada Sinar Matahari

Jika Anda kerap menjumpai lahan atau rumah Anda didatangi oleh hama ulat kaki seribu, maka hal tersebut mengindikasikan bahwa lingkungan Anda termasuk lingkungan yang lembab. Sebaiknya Anda sering-sering membuka jendela rumah atau memberi lubang angin yang cukup agar sinar matahari dapat masuk ke dalam.

Demikian pula pada kebun pertanian Anda, bersihkanlah dari tanaman yang terlalu tinggi atau rimbun, agar sinar matahari bisa menembus. Dengan mengurangi kelembapan, maka tempat Anda akan terbebas dari hama ulat kaki seribu.

3. Bersihkan Rumah dengan Karbol

Hama Kaki seribu tidak menyukai bau yang menyengat, karena itulah gunakan karbol atau pembersih lantai lainnya untuk mengepel dan menghadirkan bau yang tajam seperti bau pine di rumah Anda. Niscaya hama kaki seribu akan enggan untuk sekedar mampir ke dalam rumah.

4. Berikan Insektisida atau Kapur Semut

Seperti halnya bau karbol yang menyengat, hama kaki seribu juga tidak senang dengan kapur semut. Berikan atau garisi akses masuk kaki seribu dengan kapur semut untuk menghalangi masuk ke dalam rumah. Melingkari lubang sembunyi dari hama kaki seribu juga bisa Anda lakukan agar binatang tersebut tetap berada dalam sarangnya.

5. Mengusirnya Secara Langsung

Hama kaki seribu adalah hewan yang berjalan lambat, karenanya Anda dengan mudah dapat membunuhnya dan menyingkirkannya. Cara ini cukup praktis dan tidak membutuhkan banyak upaya, namun kelemahannya tentu saja akan membutuhkan waktu yang lama disamping bau dari kaki seribu yang tidak enak jika dibunuh.

Lagi pula cara tersebut tentu tidak akan efektif mengingat di luar sana masih banyak telur atau larva yang siap berkembang biak. Baca pula: Cara menanam bunga matahari dengan kapas

Dampak Negatif Kehadiran Kaki Seribu

Kaki seribu memang tidak menggigit atau pun menimbulkan kerusakan parah terhadap perkebunan, namun kehadirannya tentu saja akan menimbulkan dampak negatif, terlebih jika sudah beranak pinak dan mewabah di lingkungan sekitar kita. Inilah alasan mengapa Anda harus membasmi hama kaki seribu.

1. Dapat Merusak Akar

Sebenarnya kehadiran hama kaki seribu pada perkebunan tidaklah sepenuhnya merugikan, kaki seribu dapat perperan seperti cacing yang mengurai daun dan sampah di dalam tanah sehingga ikut berperan dalam kesuburan. Namun populasinya yang berkebihan dan kurangnya bahan makanan di habitatnya bisa membuat hama ini menjadi pemkan akar tanaman yang masih muda. Karena itulah kaki seribu baiknya segera dibasmi.

2. Menggundang Hadirnya Kelabang

Dalam rantai makanan, kaki seribu kecil adalah mangsa atau makanan dari kelabang. Karena itulah kehadiran hama kaki seribu dalam jumlah yang besar dapat mengundang kelabang. Hal ini tentu semakin tidak baik, mengingat kelabang memiliki racun yang berbahaya bagi manusia.

3. Kehadiran Kaki Seribu di Rumah Berbahaya

Kaki seribu yang berukuran kecil atau ulat gagak bisa saja masuk ke dalam telinga manusia ketika tidur, selain itu hewan ini akan mengeluarkan semacam lendir yang bisa membuat beberapa orang menjadi alergi dan gatal-gatal. Dari pada menghadapi resiko yang tidak menyenangkan tersebut, pasti akan lebih baik untuk segera mengambil langkah memusnahkan hewan ini.

4. Pembengkakan Pada Permukaan Kulit

Pada orang yang tidak tawar dengan kehadiran kaki seribu atau lendirnya, alergi yang ditimbulkan bisa lebih parah dari sekedar gatal-gatal. Beberapa akan mengalami pembengkakan pada area tubuh yang terkena interaksi bahkan hingga demam.

Itulah cara membasmi kaki seribu yang dapat kami bagikan pada Anda di kesempatan ini. Semoga tips yang kami sajikan ini dapat memberi manfaat dan pengetahuan baru untuk para pembaca dalam menangani kaki seribu.

Read More

Kombinasi Buah ini Berbahaya Bagi Kesehatan Anak dan Orang Dewasa

mediaedukasianda,- Beberapa kombinasi buah yang berbahaya bagi kesehatan ini sebaiknya Anda hindari, terutama jika Anda berniat memberikannya pada sang buah hati.

Buah adalah sumber vitamin dan nutrisi yang paling banyak dicari. Seringkali, Parents berkreasi membuat makanan mengandung buah untuk sang buah hati, namun hati-hati bila membuat kombinasi buah yang berbahaya bagi kesehatan ini.

Mengacu pada healthylifebyte.com, beberapa studi menunjukkan bahwa jika buah dan sayur tertentu dikonsumsi secara bersamaan, bisa menyebabkan orang dewasa sakit. Bahkan akibat yang lebih fatal jika dikonsumsi oleh anak-anak atau balita.

1. Puding campur pisang

Bagi Anda yang suka mencampur puding dengan pisang, baiknya segera menghentikan kebiasaan ini. Karena kombinasi dua makanan ini bisa menyebabkan akumulasi racun berbahaya yang bisa menyebabkan kematian pada bayi.

Mengkombinasikan puding dengan pisang juga akan melemahkan aktifitas otak, serta memengaruhi sistem pencernaan.

2. Jus kombinasi jeruk dan wortel

Beberapa orang suka membuat jus kombinasi buah dan sayur, karena percaya manfaat yang didapatkan bisa lebih banyak. Tetapi, kombinasi jeruk dan wortel bisa menyebabkan refluks empedu, dan naiknya asam lambung hingga membuat Anda merasa mulas.

Beberapa studi juga menunjukkan bahwa kombinasi dua buah berwarna jingga ini bisa merusak ginjal. Jadi sebaiknya dihindari.

3. Campuran nanas dan susu

Agar anak tidak bosan minum susu, biasanya orangtua menambahkan campuran buah ke dalamnya. Namun jangan sekali-kali mencampur nanas dengan susu.

Enzim bromelain yang terkandung di dalam nanas, tidak bisa melebur dengan susu. Bromelain sering digunakan dalam pengobatan, untuk mengurangi peradangan atau inflamasi. Susu sendiri tidak disarankan dikonsumsi bersama obat, karena bisa mengurangi khasiat obat.

Kombinasi susu dan nanas bisa menyebabkan rasa mual, sakit perut, diare dan sakit kepala. Karena itu, tidak disarankan untuk memberikan campuran ini pada anak-anak.

4. Kombinasi Buah yang Berbahaya: Pepaya dan Lemon

Pepaya dipercaya bisa melancarkan pencernaan, sedangkan lemon sendiri berkhasiat mengurangi batuk dan demam. Tetapi jika kedua buah ini dikombinasikan, bukan manfaat yang didapat.

Campuran pepaya dan lemon bisa meningkatkan risiko anemia, serta memengaruhi tingkat hemoglobin di dalam darah. Dan tidak baik jika dikonsumsi oleh anak kecil.

5. Kombinasi buah yang berbahaya antara Jambu dan Pisang

Kedua buah ini tidak memiliki khasiat yang baik jika dikombinasi. Bila pisang dan jambu dicampur jadi satu dan dikonsumsi, bisa meningkatkan risiko acidosis (tingginya kadar keasaman di dalam darah). Selain itu, juga bisa menyebabkan rasa mual, penumpukan gas, dan sakit kepala yang susah hilang.

6. Campuran jeruk dan susu

Campuran susu dan jeruk bisa menyebabkan masalah pencernaan. Bila mencampurkan jeruk dalam sereal yang mengandung susu, maka risiko terjadinya masalah pencernaan semakin tinggi. Hal ini terjadi karena perut tidak mampu mencerna zat tepung yang ada dalam sereal.

7. Kombinasi buah dan sayur

Sebaiknya, hindari mengonsumsi buah dan sayur secara bersamaan. Karena bisa menyebabkan kandungan gula di dalam buah akan lebih lama dicerna oleh tubuh.

Buah yang terlalu lama berada di dalam perut akan terfermentasi, kemudian mengeluarkan toksin ke pembuluh darah. Toksin ini akan membuat Anda mengalami sakit perut, diare, dan sakit kepala.

Saran kombinasi buah yang baik untuk kesehatan

Tujuh kombinasi buah di atas memang berbahaya bagi kesehatan. Namun Anda masih bisa mengkombinasikan beberapa buah, tanpa perlu cemas karena aman jika dikonsumsi bersamaan.

·     Campuran Buah Manis. Bila ingin membuat salad buah, campurkan buah yang manis seperti melon, pisang, plum, apel dan melon kuning. Buah-buahan ini aman dikonsumsi bersamaan.

·         Campuran Buah Asam. Buah yang memiliki rasa asam juga aman jika dikombinasikan, seperti kiwi, lemon, jeruk bali, anggur, jeruk dan bluberi.

·      Buah Yang Tidak Terlalu Asam seperti stroberi, mangga, apel dan rasperi pun bisa menjadi pilihan kombinasi buah yang aman bagi kesehatan.

·   Buah-Buahan Netral seperti alpukat bisa Anda kombinasikan dengan kelapa atau kacang-kacangan seperti almond, walnut, dan kacang tanah. Kombinasi makanan ini kaya akan protein dan vitamin.

Semoga bermanfaat.

Read More

Hilangkan Sakit Tenggorokan Anda Dengan Makan Buah Segar

mediaedukasianda,- Sakit tenggorokan  merupakan penyakit yang menggangu karena membuat penderita susah menelan makanan dan minuman. sakit tengorokan biasanya di sebabkan oleh iritasi di tengorokan yang menyebabkan tengorokan meradang dan bengkak. Radang tengorokan biasanya diiringi oleh demam dan juga sakit kepala.

Untuk mengobati sakit tengorokan, di butuhkan buah yang dapat mengurangi pembengkakan dan saat bersamaan untuk mengurangi rasa sakit dan panas di tengorokan anda.

Beberapa buah berikut ini merupakan buah yang cocok untuk mengobati sakit tengorokan:

1. Nanas

Manfaat buah nanas terkenal cocok sebagai buah untuk mengobati sakit tenggorokan karena buah nanas mengandung vitamin C yang tinggi guna meningkatkan daya tahan tubuh dan juga bromelain yang berfungsi sebagai anti flamasi yang membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit yang di timbulkan.

Caranya cukup dengan blender satu buah nanas yang sudah di kupa dan dicuci bersih, dan minum dua kali sehari. Buah yang paling manjur dipakai adalah nanas.

Setelah minum jus nanas, usahakan tidur selama  1 atau 2 jam agar nanasnya bekerja. Setelah bangun tidur, khasiat nanas dapat dirasakan, yaitu sakit tenggorokan akan berkurang dan terasa nyaman.

Nanas adalah buah ajaib yang bisa meredakan sakit tenggorokan secara cepat. Cukup minum blenderan nanas, maka keesokan harinya akan sembuh. Nanas lebih efektif daripada obat, karena obat baru akan menyembuhkan selama 4-7 hari.

2. Jeruk Nipis

Mampu membantu mengobati sakit tenggorokan, Manfaat buah jeruk nipis untuk mengobati sakit tenggorokan karena memiliki kandungan vitamin C nya yang baik untuk daya tahan tubuh, ternyata jeruk nipis juga dapat mengurangi pembengkakan kelenjar tengorokan dan juga memberikan efek nyaman di tenggorokan.

Caranya mudah, campurkan air perasan eruk nipis dan sesendok makan madu alami, madu berguna untuk melapisi tenggorokan dan meredakan inflamasi.

3. Pisang

Pisang yang lembut dapat membantu mengobati sakit tenggorokan ,manfaat rutin mengkonsumsi buah pisang dapat mengurangi inflamasi atau radang ditenggorokan dan juga menguranggi panas di tenggorokan.

4. Belimbing

Buah belimbing dapat mengurangi peradangan dan meberikan sensasi sejuk di tenggorokan.

Selain mengkonsumsi buah buahan tersebut, sebaiknya penderita tidak mengkonsumsi makanan makanan yang bersifat panas terutama goreng-gorengan atau makanan yang mengandung banyak minyak, minuman dingin, makanan bersantan, tidak minum kopi dulu, hindari rokok, minuman manis yang dapat memperparah kondisi tenggorokan anda.

Itulah beberapa buah yang bermanfaat untuk mengobati sakit tenggorokan. Semoga bermanfaat dan membantu meredakan sakit tenggorokan anda. Jangan lupa bagikan dengan teman-teman anda di sosial media anda, semoga kita dalam keadaan sehat selalu. Aamiin.

Read More

Cara Aman Belanja Online #2019&SETERUSNYAH

mediaedukasianda,-    mengucapkan “Selamat Hari Konsumen Nasional 2019”

Perayaan Hari Konsumen Nasional (HARKONAS) ditetapkan dan dirayakan secara nasional oleh pemerintah untuk meningkatkan pemahaman tentang hak dan kewajiban yang dimiliki konsumen. Artikel ini juga dibuat dalam rangka merayakan HARKONAS yang diprakarsai Kementerian Perdagangan Republik Indonesia.

Konsumen memegang peranan yang penting dalam transaksi jual beli, namun juga sering menjadi korban, terlebih dalam transaksi jual beli online.

Agar terhindar dari penipuan belanja online, Anda bisa mengikuti beberapa tips cara aman belanja online berikut ini:

1. Cermati Reputasi Penjual

Sebelum berbelanja, pastikan penjual atau seller yang barangnya akan Anda beli sudah memiliki reputasi yang baik. Caranya bisa melihat komentar dan feedback dari pembeli di lapaknya. Di Toko Online, Anda juga bisa melihat reputasi pelapak melalui badgeyang mereka miliki.

2. Cermati Barang yang Akan Dibeli

Jangan mudah tergiur dengan harga yang murah. Sebaiknya Anda bandingkan dahulu barang yang ingin dibeli dengan harga asli barang di pasaran. Jika terlalu murah, ada kemungkinan yang dijual adalah barang palsu atau pelapak yang menjualnya memiliki niat untuk menipu.

3. Baca dengan Teliti Peraturan di Toko/Seller Online

Sebaiknya Anda baca dulu peraturan toko atau penjual online. Apakah mereka memiliki kebijakan refund (pengembalian uang) jika barang yang dibeli rusak atau tidak sesuai di foto. Di Toko Online, Anda bisa mengembalikan barang yang dibeli jika rusak/tidak sesuai dengan foto.

4. Perhatikan Biaya Tambahan

Ongkos kirim sebenarnya termasuk dalam biaya tambahan. Sama halnya dengan packing kayu, bubble wrap, dan asuransi pengiriman. Anda harus memperhitungkan hal-hal tersebut ke dalam harga total sebelum memutuskan untuk membeli suatu barang saat belanja online.

5. Cek Tanggal Kedaluwarsa

Jika Anda membeli makanan dan minuman kemasan, tanyakan dulu tanggal kedulawarsa pada seller. Jadi, kalau barang yang Anda terima kedaluwarsa, Anda bisa mengembalikan barangnya.

6. Hindari Transfer Langsung

Sebaiknya Anda berbelanja online melalui situs jual beli online seperti Toko Online, , Tokopedia, Shopee dan menghindari transfer langsung untuk menghindari penipuan. Kenapa? Karena Toko Online memiliki jaminan 100% uang kembali jika barang yang Anda beli tidak dikirim ke alamat tujuan.

Jangan mudah percaya juga kepada penjual online yang meminta biaya tambahan dengan berbagai alasan, apalagi bila mereka meminta Anda menghubungi mereka lewat jalur komunikasi pribadi di luar Toko Online Resmi, seperti Medsos atau SMS.

Itu dia beberapa tips cara belanja online aman yang bisa Anda ikuti saat akan belanja online. Jika Anda ingin membaca lebih lengkap cara-cara untuk mencegah pembajakan akun, mencegah penipuan, dan mengamankan transaksi jual beli online-mu. Ingat Jangan Sampai Tertipu!

Selamat berbelanja online dengan aman dan nyaman!

Read More

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Ibu Hamil

mediaedukasianda,- Manfaat Buah Wortel Untuk Kesehatan Mata dan Kulit Ibu Hamil, sebenarnya manfaat buah wortel sangatlah banyak bagi kesehatan kulit. Banyak orang beranggapan bahwa kesehatan kulit menjadi penunjang utama dalam berpenampilan.

Tak heran, banyak orang yang rela melakukan perawatan demi mendapatkan kulit yang sehat dan cerah bersinar. Manfaat buah wortel untuk kesehatan kulit sudah menjadi rahasia umum. Kandungan berbagai vitamin, antioksidan, betakaroten, dan karatenoid sangat diperlukan kulit demi menjaga kesehatan kulit dan kecantikan kulit.

Berikut  manfaat buah wortel untuk kesehatan kulit :

1.   Buah wortel dapat dimanfaatkan sebagai jus wortel yang kaya akan betakaroten. Kandungan betakaroten akan diubah menjadi vitamin A bila diserap tubuh. Senyawa ini membantu memberikan perlindungan terhadap sinar Ultraviolet yang berbahaya bagi kesehatan kulit. Selain itu, jus wortel kaya juga kaya akan antioksidan, yang mampu bertindak sebagai tabir surya alami.

2.   Karotenoid pada buah wortel bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan kulit terhadap sinar matahari, membantu penyembuhan kulit terbakar, dan bermanfaat mengobati warna kulit tidak merata, yang terjadi karena pigmentasi tidak sempurna. sehingga berdampak positif bagi kesehatan kulit.

3.   Manfaat buah wortel lainnya yakni kandungan vitamin C pada buah wortel dapat membantu produksi kolagen yang meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah keriput. Sehingga membuat kulit tampak lebih bersinar dan  menjaga kekencangan kulit.

4.    Antioksidan pada wortel mencegah masalah kulit seperti eksim, dermatitis, keriput dan bahkan ruam. Konsumsi jus wortel setiap hari akan membantu mengurangi garis-garis halus dan kerutan pada kulit. Kulit pun akan jauh terlihat lebih muda dan lebih sehat.

5.      Kandungan minyak atsiri pada buah wortel dapat mencegah timbulya jerawat, karena memiliki sifat anti inflamasi dan mampu merevitaliasai warna kulit. Kulit pun akan terjaga kelembabannya yang menjadikan kulit halus, dan lembut.

Manfaat buah wortel untuk ibu hamil sudah terkenal dejak dahulu Kandungan vitamin di dalam wortel sangat lengkap yaitu Vitamin A, B, C, D, E dan K. Selain itu ada juga kandungan lain seperti beta karoten, karbohidrat, Protein, lemak, fosfor, kalsium, zat besi, asam amino, serat tinggi dan juga minyak esensial. Menjadikan buah wortel dijadikan konsumsi rutin untuk ibu hamil.

Kalsium yang terkandung dalam buah wortel bermanfaat untuk meningkatkan ASI, menguatkan tulang dan gigi. Sehingga sangat cocok dikonsumsi untuk ibu hamil, guna menunjang pertumbuhan janin.

Anda juga dapat mengonsumsi buah wortel sebagai sayuran mentah, sayuran matang maupun dalam bentuk jus. Untuk anda ibu hamil, ternyata Jus wortel juga bagus diminum untuk ibu hamil. Kandungan Beta carotene dalam buah ini juga merupakan antioksidan, yang bagus buat ibu dan calon bayinya.

Manfaat buah wortel untuk ibu hamil  yakni dapat mencegah darah tinggi, pre-eklampsia, dan mengurangi kadar gula darah untuk ibu hamil yang memiliki ganguan diabetes. Maka dari dengan rajin mengonsumsi wortel sebagai salah satu makanan sehat untuk ibu hamil  anda akan terhindar dari maslah-masalah diatas selama proses kehamilan.

Mengonsumsi rutin buah wortel untuk ibu hamil diyakini mampu meningkatkan kecerdasan otak si calon bayi dan meningkatkan kekebalan tubuh sang ibu selama masa kehamilan. Karena kandungan vitamin C pada buah wortel tersebut.

Manfaat buah wortel bagi kesehatan mata:

Manfaat buah wortel bagi kesehatan mata memang harus anda ketahui mulai sejak dini. Terutama untuk anda yang memiliki masalah dengan kesehatan mata. Kandungan vitamin A yang tinggi dan beta karoten terkandung dalam  manfaat buah wortel.

Sumber betakaroten dalam wortel akan diubah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A. Maka tak mengherankan, jika seseorang rutin mengkonsumsi wortel dalam menu hariannya, maka kesehatan mata akan senantiasa terjaga sepanjang waktu. Sifatnya yang antioksidan dapat mencegah katarak dan degenerasi makula yang kerap menimpa para lansia.

Sebenarnya untuk mengetahui kandungan beta karoten yang terdapat dalam  buah  wortel, bisa diketahui secara kasat mata. Semakin merah warna wortel, maka kandungan beta karotennya juga semakin tinggi, yang otomatis juga meningkatnya kadar vitamin A, sehingga menambah manfaat buah wortel bagi kesehatan  mata.

Menurut keterangan dari World Health Organisation (WHO), Tidak hanya merawat kesehatan mata saja, manfaat buah wortel juga dapat membantu  mata mencegah dari kebutaan, dan juga mempercantik penampilan mata. Bahkan berdasarkan penelitian, hampir 350000 anak-anak dari 75 negara, mengalami kebutaan akibat kekurangan vitamin A.

Manfaat  buah wortel dalam keadaan setelah dimasak  aktivitas antioksidan  wortel meningkat 34% nya dibanding dalam keadaan mentah. Namun, pemanasannya jangan terlalu lama karena dikhawaatirkan justru akan merusak senyawa antioksida.

Namun, jika anda lebih menyukai memakan wortel dalam bentuk  jus  ataupun dibuat salad, tidak ada salahnya. Tetapi tetaplah memilih wortel yang segar, untuk menjaga kandungan beta karotennya tetap tinggi, sehingga manfaat wortel bisa dirasakan sempurna. Souce blog: http://peterfy.com

Read More

Fenomena Anak di Bawah Umur Naik Sepeda Motor

mediaedukasianda,- Anak kecil naik sepeda motor, seperti pemandangan wajar di Indonesia, orang tuanya kemana sih (dirumah dong...?!?!), “pak polisi ?!?! tilang aja anak dibawah umur ya, dilema berkepanjaangan dampak perkembangan jaman yang begitu pesat, sepeda motor sering digunakan untuk ajang pamer gengsi dan sombong-sombongan saja.

Banyak anak-anak di bawah umur dan anak muda bahkan rela sampai mengancam bunuh diri kepada orang tuanya supaya dibelikan motor agar tidak dianggap cupu oleh teman-temannya.

Banyak anak Sekolah Dasar dan Sekolah Menengah Pertama juga yang telah dibiarkan secara bebas oleh orang tuanya menggunakan sepeda motor, padahal mereka juga belum pantas belum berhak untuk mendapatkan Surat Ijin Mengemudi (SIM).

Melihat fenomena tersebut, kepolisian pun beranggapan itu adalah tanggung jawab bersama, mengingat dari pihak kepolisian sudah melakukan sosialisasi ketiap-tiap Sekolah Dasar (SD) maupun Sekolah Menengah Pertama (SMP), guna untuk meberikan penjelasan bahayanya anak dibawah umur mengendarai sepeda motor.

Untuk itu, peran orang tua sangat penting, mengingat mereka memiliki otoritas penuh terhadap anaknya.

Beberapa kali saya berkesempatan bertanya pada orang tua yang memperbolehkan anak yang belum cukup umur untuk mengendarai sepeda motor, dan hampir selalu

jawabannya justru mengandung kebanggaan, karena anak mereka yang masih jauh dari cukup untuk memiliki SIM, sudah 'pandai' mengendarai bahkan dibocengi orang tuanya sendiri sampai ke jalan raya utama.

Dalam aturan berlalu lintas, seseorang baru boleh memiliki SIM C (untuk kendaraan bermotor) ketika sudah berumur 17 tahun. Rata-rata anak SMP berumur 12 - 15 tahun. Kalau anak SD tentu jauh dibawahnya. Nah itu artinya anak-anak ini belum memenuhi syarat untuk memiliki SIM C walau semahir apapun mereka bisa mengendarai sepeda motor.

Saya rasa dalam mengendarai sepeda motor bukan hanya diperlukan kemahiran, tetapi juga tanggung jawab dan pemahaman terhadap aturan berlalu lintas yang benar berlalu di Indonesia.

Kemahiran memang bisa diperoleh dari banyak berlatih, tapi tanggung jawab dan pemahaman tidak bisa. Rata-rata anak dibawah umur belum bisa bertanggung jawab dalam menggunakan kendaraan bermotor, hanya sekedar asal naik dan asal bisa.

Kalau urusan pemahaman terhadap aturan yang berlaku, bagaimana mereka bisa disebut paham kalo mereka naik motor tanpa memiliki SIM, yang sebenarnya sudah menunjukkan ketidakpahaman terhadap aturan yang berlaku kan?!

Menurut saya, dalam hal penggunaan sepeda motor bagi anak dibawah umur, peran orang tua sangat penting. Orang tua sebaiknya tidak hanya menuruti keinginan anak. Orang tua tidak boleh kalah dengan anak. Kalah disini berarti hanya karena anak marah (yang bentuk marahnya bermacam-macam) sehingga akhirnya orang tua iba dan mau tidak mau menuruti keinginan si anak.

Sebagai orang tua, berikan pengertian kepada anak mengenai penggunaan sepeda motor, kapan (umur berapa) waktu yang tepat bagi mereka untuk mulai mengendari sepeda motor dan jangan lupa berikan pula penanaman tertib berlalu lintas kepada anak.

Kalo sedari kecil sudah diberi pendidikan berlalu lintas yang baik, semoga ketika besar mereka mampu menjaga ketertiban lalu lintas di jalan raya sehingga semakin kecil kemungkinan terjadi kecelakaan di jalan.

Ada yang menarik ketika mencermati iklan layanan masyarakat dari Departemen Perhubungan. Kalimatnya yang berbunyi : “Sepeda motor bukan untuk anak di bawah umur!", sangat pas untuk sentilan para orang tua yang mengijinkan anak-anaknya yang masih di bawah umur untuk bermotor ria di jalanan tanpa pengawasan.

Kesimpulannya, iklan layanan masyarakat tersebut hendaknya diperhatikan orang tua dan tidak sembarangan mengijinkan anak-anaknya mengendarai sepeda motor sendiri. Demi keselamatan diri sendiri dan juga keselamatan orang lain bukan?

Jangankan anak-anak yang kondisi emosionalnya masih labil, orang dewasa (yang seharusnya) relatif matang secara psikologis pun banyak yang berkendara seenaknya di jalan raya, dan menganggap jalanan umum seperti jalan neneknya sendiri atau sirkuit balapan. Sempurnakanlah tulisan ini kalau kurang benar, Maaf bila ada yang salah. Anak-anak adalah generasi penerus bangsa. (Maaf Jika Gambar Tanpa Sensor); source: google.com

Read More